NUESTROS programas
PLANES A DISTANCIA
PLANIFICACIÓN 4 SEMANAS DE ENTRENAMIENTO:
Desarrollamos un programa basado en tus objetivos, detallando diferentes rutinas por semana: ejercicios, elementos a utilizar, explicación técnica. Realizamos el seguimiento tanto de la ejecución del plan, como tu evolución.
Enfocado en aquellos que quieren un entrenamiento a medida, para seguir superándose día a día.
EN QUÉ CONSISTE?
- Charla inicial para conocerte, establecer objetivos de trabajo y conocer tu coach
- Desarrollo de entrenamiento a distancia para 4 semanas: ejercicios, cargas, explicación de movimientos y técnica
- Instancia de presentación y revisión del programa
- Incluye videos demostrativo de actividades
- Seguimiento y canal de consultas disponible para cuando lo necesites
ENTRENAMIENTOs PERSONALIZADOs
ENTRENAMIENTO SUPERVISADO POR NUESTROS PROFES:
Se realiza a través de una videollamada donde el profe puede verte, corregirte si es necesario y potenciar al máximo tu rendimiento.
- Clases en vivo individuales o grupales (Max 4 personas)
- Elegí el día y horario que más se adapte a tus necesidades
- Asesoramiento, planificación y seguimiento individualizado, entrenamos juntos!
- Adaptamos el programa a las condiciones con las que cuentes en tu casa.
RUTINA EXTRA
Diseñadas a medida y para que hagas por tu cuenta en caso que quieras sumar más estímulos semanales
CLASES GRUPALES
Clases grupales en vivo a través de plataforma Zoom o Instagram (página cerrada a socios donde a su vez, encontrarás las clases grabadas por si no llegaste al vivo!)
Amplia propuesta de actividades para que elijas las que más se adaptan a tus objetivos: Full Body, Zumba, Strong, HIIT, ABS, Tren superior, Tren inferior, Straching y más
- Esta metodología permite que entrenes con y bajo la supervisión de nuestros profes, de esta forma evitas lesionarte. Adaptamos las clases al grupo y llevamos tu rendimiento al máximo!
UBICACIÓN
Batallán 3097, Saenz Peña, Buenos Aires
contáctanos
info@sptrainingclub.com.ar